NÖGKK

Du willst dein Rauchverhalten verändern?
Du willst Infos zu den Themen Nikotin, Tabak oder Rauchen?

Die Nö. Gebietskrankenkasse bietet verschiedene Möglichkeiten, um dich zu informieren und um dich bei der Veränderung deines Rauchverhaltens zu unterstützen.Logo_NOEGKK

Das Kursprogramm „Rauchfrei in 5 Wochen“
bietet die Möglichkeit in der Gruppe gemeinsam mit anderen Rauchfrei zu werden.

• Es startet mit einer Informationsveranstaltung mit Vortrag & Diskussionsmöglichkeit
• Danach folgen fünf Treffen in der Gruppe (wöchentlich)
• Gesundheitspsychologinnen und -psychologen leiten die Gruppe
• Teilnahme ab 18 Jahren

Aktuelle Kurstermine und Kontaktdaten bzw. nähere Informationen gibt es direkt bei der Nö. Gebietskrankenkasse .

Das Rauchfrei Telefon
ist eine Kooperation der Sozialversicherungsträger, der Länder und des Bundesministeriums für Gesundheit. Betrieben wird es von der Nö. Gebietskrankenkasse.

Unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 810 013 sind von Montag bis Freitag zwischen 10:00 und 18:00 Uhr Expertinnen erreichbar.

LOGO_1~1Das Rauchfrei Telefon bietet
• Informationen rund ums Thema Tabak und Nikotin
• Professionelle telefonische Beratung und Begleitung beim Rauchstopp über mehrere Gespräche hinweg
• Persönliche Beratung durch Gesundheitspsychologinnen

Was sind die Vorteile der telefonischen Beratung?
• Keine Altersbeschränkung
• Kostenfrei
• Ohne Anmeldung und Anfahrtsweg
• Auf Wunsch anonym

Nähere Informationen zur telefonischen Beratung sowie zahlreiche Infos und Tipps gibt es online unter http://www.rauchfrei.at.

Die Rauchfrei App
unterstützt rund um die Uhr und ist immer in der Hosentasche mit dabei.Folder_Vorderseite_Rauchfrei_App

• Hilft, das Rauchverhalten zu ändern, den Rauchstopp vorzubereiten und umzusetzen
• Unterstützt bei der Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit
• Bietet konkrete Werkzeuge wie z.B. Rauchprotokoll und Motivwaage
• Gibt praktische Tipps für Alternativen zum Rauchen
• Zählt die rauchfreien Tage und die Geldersparnis
• Sendet persönliche Nachrichten
• Kann mit sozialen Netzwerken verbunden werden

Kostenfrei für Android und iOS downloaden unter http://www.rauchfreiapp.at/.

„Jung & rauchfrei – check it out“
Das Rauchfrei Telefon bietet online spezielle Infos und Tipps für Jugendliche und junge Erwachsene. Zudem beraten die Gesundheits-psychologinnen Jugendliche gerne auch telefonisch.

Weitere Beratungsangebote
Das Rauchfrei Telefon vermittelt sowohl telefonisch als auch online zu Beratungsangeboten zur Rauchentwöhnung in ganz Österreich weiter.
Hier findest du österreichweite Tabakentwöhnungsangebote nach Bundesländern sortiert sowie ärztliche und psychologische Entwöhnungsexpertinnen und -experten.